Decidí formalizar mi pasión inscribiéndome en la certificación de Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, un programa que me ha permitido explorar a fondo los factores que influyen en la salud y el bienestar humano. Mi objetivo es compartir con ustedes no solo conocimientos sobre nutrición (como la densidad nutricional, el sistema digestivo e inmunológico), sino también sobre estilo de vida, espiritualidad y manejo del estrés.

Este espacio es una invitación a aprender juntos, con información práctica y accesible que pueden aplicar en su día a día para mejorar su calidad de vida, tanto física como emocional y espiritualmente. Mi enfoque es realista y flexible, basado en mi creencia de que la clave del bienestar está en el equilibrio. No se trata de restricciones extremas, sino de aprender a escuchar a nuestro cuerpo, disfrutar de una alimentación que nos nutra y, al mismo tiempo, permitirnos esos pequeños caprichos sin culpa y demostrar que es posible llevar una vida plena y saludable, aprovechando cada oportunidad para nutrir nuestro cuerpo con alimentos naturales y llenos de vida.